随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。

在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。

而在人际交往方面我们要学会与人多沟通。而要有良好的沟通我们首先要学会倾听，听比说更重要，我很喜欢老师课上给我们讲的关于苏格拉底的名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。我们要学会用心去倾听别人，学会共情。其次我们要学会运用有效的表达方式，描述事实比发泄情绪更容易让对方接受。还有

我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。

在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的恋”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。

通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了

人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。

网课的我作文篇2

这节课是语文课，但是老师不知不觉上成了班会课。这节课让我感受深刻。

老师说：

“我们现在是六年级，不好好学习就是对不起父母，也不体谅父母。父母干活就是为了让你上学，长大过得好一点，可是你们说他们没时间陪你，就教训父母，这是天大的错误。对父母不抱怨、不埋怨、不逃避是必有的品质。……”

老师还讲了他亲身经历的事：

老师家在浆水，大家都知道哪里的苹果好吃。可是很不好卖。现在正是收获季节，刚把上面的小袋子摘掉，让苹果见见阳光，变成红色的。可是令人尴尬的事来临了——浆水下起了冰雹。一个个小苹果被砸的不堪入眼。烂的烂、摔的摔，苹果就这样……；老师的父亲每次都骑着三轮拉着一箱箱苹果去离他们村很近的镇子去卖。到那个村就要一个多小时，买苹果的人也很少……

我听完感受很深，我体会到了父母的辛苦。父母也是老师，就是这个学校的。我经常不体谅他们，他们打我的时候，我就认为他们不爱我，还给他们顶嘴，闹脾气，把自己锁在屋里。

上了这节课，我发现我完全想错了。爸妈打我都是为了我好，我就不该惹他们生气。更不会改闹脾气。我之前做的就是错的。

这真是一节让我感受深刻的一节班会！

网课的我作文篇3

时间：xx年11月5日15：00地点：四（2）班教室、电脑室

人物：陈老师及四〈2〉班学生情景一：课堂上

丁零零……清脆的上课铃响起，同学们快速跑进教室，只见陈老师匆匆走上讲台。她环顾了一下四周，面带微笑地说道：“同学们，今天这节班会课我们要讨论的话题是：网络的优劣，换句话说，就是电脑的问世到底给我们的生活带来那些实惠？又产生那些不良的影响？请大家积极思考，踊跃发言。”陈老师的`话音刚落，同学们便七嘴八舌地议论开了……

“老师，我先说。”一位同学喊道。大家循声望去，说话的正是班上个头最矮但却是最活跃的小男生吴诚，看他一副急不可耐的样子，大家全笑了。“好吧，那你就先说说。”陈老师笑着鼓励道。

“要我说，电脑只要上了网就可查询资料，下载音乐还可收发邮件，用qq聊天。”“还有呢？”老师问道。

吴诚不好意思地挠挠头，小声地说：“还可以玩游戏。”“哈哈哈……”全班同学不约而同地笑起来。

“还有谁要发言？”陈老师又问道。“我来，我来…”几位男生大声喊道。

“请举手，一个一个来回答，这么乱哄哄的，像个课堂吗？”陈老师生气地扳起了脸。几位男生吐了吐舌头都不吱声了。

网课的我作文篇4

因为新型冠状病毒的爆发，我们只能通过网络用手机或电脑上课。让我们学生体验了一次上网课的感觉，老师也被迫当了一回主播。

当我听到消息时高兴极了。按照老师的要求先下载了钉钉，加入了班级群和教学群。老师怕上网课时会出问题，还在正式上课的前一天，给我们试着直播了一小会儿呢。当我们看到屏幕那边的老师时，别提多高兴啦!老师一会儿问有声音吗?一会儿又问画面清楚吗?都调试好了，我们就期待着明天的正式直播课了。

2月10日是开学的第一天，也是上网课的第一天。没用父母叫我，自己就起来了。因为今天是我第一次上直播课，我又紧张又期待。刚做好准备，第一节语文课就开始了，跟在学校上课差不多，老师给我们讲了课文、生字和重点。唯一不同的是网络课时间太短，只有二十分钟，那是为了保护我们的视力，所以我只能期待下一节数学课了。数学我们学的是对称，老师为了方便我们更了解什么是对称，还让我们动手剪了对称图形。我剪了鱼、火箭和伞。第三节是英语，我上的也很开心。老师还给我们安排了体育运动，在家不但要好好学习，还要锻炼好身体。

在家上课也很不错，但我们要定制一个学习计划，不能总想着玩。就像老师说的那样，小时候付出了长大就不用付出那么多了，如果小时候什么也没付出，长大就要付出小时候的十倍百倍才能补回来。同学们让我们一起加油吧!期盼着能早一点儿回到学校，在教室里听老师讲课。

网课的我作文篇5

咦，三、七班的同学在干嘛?哦，他们在包抄手呢!

前两天，凌老师给我们布置了一项有趣的作业，准备包抄手的材料，因为星期五我们将上一节有意义的班会课----自己动手做抄手。

回到家，我和妈妈就忙开了，我们准备好抄手皮，面粉、肉馅、纸杯、筷子、装进食品袋，放进保鲜盒里。我真盼望这节课早点来临，到那时我就可以大显身手了。

这一天终于来临了。我兴致勃勃地拿出早就准备好的材料，学着凌老师的`样子，专心致志的包了起来。我先拿出一张抄手皮，再用筷子挑一小块肉馅，放在抄手皮的中间，然后，在皮子的一角沾一点水最后把皮儿对折，两脚反转重叠粘在一起。平时看爷爷包抄手那么轻松，可我却费了九牛二虎之力才包好一个，真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”呀!

抄手包好了，同学们都争着把自己包的抄手送给亲爱的老师尝。看着老师们津津有味地吃抄手，我们都开心地笑了。

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