回想起我第一次学游泳。我战战兢兢地来到游泳池，可一看到绿幽幽的池水我就不敢下去了。在妈妈的鼓励和教练的安慰下，我终于鼓起勇气想去试一下。来到水里，教练耐心地教我们，他说：“学游泳，首先要学会憋气。”说着给我们做了一下示范。我看了觉得挺简单的，便照着他的样子做起来了。可脸刚一碰到水，便马上抬了起来。教练说：“不用害怕，再多试几下。”我一咬牙，紧闭双眼，深呼吸了一口，便一头扎进水里，这一次竞憋了一分钟。教练游过来笑眯眯地说：“不错，就这样继续练。”经过这一次的练习，我不再害怕水了，而且后来憋着憋着身体居然还浮了起来。

记得有一次教练给我们矫正姿势，看着教练在岸上做动作时我们都哈哈大笑。可一到水里，我们的`动作又变得五花八门了：有的手臂和腿不一致、有的不会换气、还有的脚在水里乱蹬。

现在的我能静静地躺在水面上十几分钟了；能在水里翻跟头、“绞麻花”了；还能像一条小黑鱼一样敏捷地在水里穿行。

每当我在学校看到“小飞鱼”照片时，就从心底感激我们的教练，是他让我学会了一项生存的本领。

游泳优秀作文篇2

炎炎夏日，你最喜欢参加什么活动？游泳可是一项最诱人的活动啦！今天，爸爸妈妈就要带我去游泳馆游泳。我一听到“游泳”二字，心里就乐开了花！

到了游泳馆，，我换好泳衣，就迫不及待地跑到游泳池边。哇！游泳池里全是人，几乎要把池子占满了。我跳进池里，冰凉的感觉立刻袭满全身，这种感觉让我浑身舒畅，好像每一根汗毛都在水中飘荡。池水清澈，连我的脚趾都能看得清楚。细细感受，水还有一点热度，是被烈日晒的。

泡在泳池里，爸爸妈妈和我互相泼水。妈妈向我掀起一股水花。我向后一闪，躲开了。要向身后的妈妈泼水，我的力气太小了，只好使出自己的绝招“鲤鱼打挺”。我翘起右腿，使劲往后一蹬，水花飞溅，妈妈连眼睛都睁不开了，连声投降。

开始游泳了，我先复习仰泳。时隔一年，我的动作生疏了，一连呛了几口水。是得好好练练了，我回忆以前学习的动作，抓紧时间练习。可是，每次游到水深的地方，我就有点害怕啦！爸爸又教我蛙泳，两只手臂先前伸，然后从两侧向后方拨水，两腿同时并拢，先缩到腹部，然后用力向后蹬出，真像一只游泳的青蛙。

我喜欢游泳，因为它能带给我快乐，更能锻炼我的身体。当然，要想学好游泳也不是一件简单的事，只有努力坚持，才能成功。我相信自己一定能成为游泳小健将。

游泳优秀作文篇3

学游泳辛华北我们家旁边建了一座大型的现代化游泳馆，爸爸让我每天下午都去那学习游泳。七月流火、天特别热，我拿着爸爸帮我办的游泳卡，换上妈妈特意给我买的泳衣、泳帽、眼镜、鼻卡、耳塞、等装备进了游泳馆，游泳馆真大呀，男的女的老的少的站满了人，展现在我面前的是三条长长的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透蓝透蓝的水，清澈见底。我在称重处量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好凉好凉。

但我还不会游泳呀！只能傻呆呆站在那里一动不动，在这时，一位大哥哥说：“你不会游泳吧？我教你。”“首先说游泳有几种方式：第一种是蛙泳，第二种是仰泳，第三种是蝶泳，第四种是潜泳，那位大哥哥边说着边给我做着示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一样游泳。”“给，这是浮稳器，你就自己学着游吧！”但是，我忙了大半天呛了几口水也没学会，看到这么多游泳的人都在快乐地游来游去我只有羡慕~嫉妒~恨了！看来今天我的游泳梦要泡汤了，但是我争取在以后的日子里学会蛙泳，然后把游泳的全部要领都记住。

游泳优秀作文篇4

这天晚上，我和爸爸在游泳池旁边，爸爸说：“今天晚上，我们游两百米！”

我跳下游泳池用水洒在身上。预备游！我游啊游，只游了一百多米就累了，就差五十米啦！我这次一定要游到两百米。我用了九牛二虎之力，没过多久，我就又累了，可是两百米还差一点，但我没放弃，慢慢地游。快要到了，还差一点，还差一点，游到了。“终于游到了。”我气喘吁吁地说。

爸爸把这个好消息告诉爷爷奶奶，爷爷奶奶齐声说：“可以游两百米啦！真厉害！”

今天，我也很兴奋，因为我一天比一天厉害！

大结??

今天，是我的.游泳考试。

我高兴极了！第一个就是我，老师说：“从我们班的班牌，游到白线！”距离不到二十米。我蹬两次脚，吸一口气，不一会就到终点了。我自言自语地说：“这点距离算什么，我还没出绝招呢！”有位女同学都哭了……考试结束了。

大家自由活动了，有的游泳，有的打水仗。我把滑水板放在头上，想自己学仰泳。我发到证书了。

回到家，我把证书给奶奶看，奶奶说：“真厉害！”

游泳优秀作文篇5

第一堂课是练习的憋气，还有漂浮。教练夸我做得非常棒。

前几堂课都很简单，但是到了后面就没那么容易了：在第三节课的时候，教练让我们带着浮漂和浮板到深水区去游。没想到我却是第一个被推下水的，给他们做了一个榜样。

下一节课你更想不到了：我们都不会游，但是教练把我们的浮板给拿走了，让你自己游。我就被教练拿走了两次浮板。

到后来，你猜怎么着？教练竟然让松开浮板自己游。我才不像那些人一样，傻乎乎的光练松开浮板自己游。我呢是先练习怎么冲水中起来，练会了以后，才开始练习松开浮板自己游。

对了，我们还做了一个游戏，游戏规则：谁在水中憋气，憋的最短，谁就到中间去，大伙一起用水泼他（当时水非常的凉）。我每次都是最后或倒数二三个起来的。

就是昨天，教练让拿着浮板有到一米四二三的地方，很多人都不敢我才游到里指定位置还有二三十厘米的地方就不敢了。

教练看我们不游，就让我们去最深的.地方去游，我是第一个，从下水的梯子那里一直游到中间去，中间有一根绳子，（其实就在离梯子有四五米的地方）。我游过去又游了回来。这样每人都重复了两遍后，就又回到了浅水区。

当时，什么护具都没带，直接游过去的。

游泳优秀作文篇6

今年暑假，爸爸妈妈准备让我去学游泳，刚好，嘉和圆有个游泳池，我们买完游泳用品，去学游泳。

嘉和圆的游泳池是椭圆形的，分潜水区和深水区，旁边还有个长方形的适应区。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地砖。

爸爸当老师，他把我带到一跟杆子旁边，让我拉着这跟杆子把头浸下去学憋气，我深吸一口气，然后“哗”的一声把头进下去，因为我带着游泳眼镜，所以我看到了水下的地砖和一双双脚，我想：游的时候，我就看下面的地砖就知道我游得多快了。就这么想着，我发现我坚持不住了，就把头抬了上来，爸爸夸我说：“很好!”我又一次又一次的把头浸下去，终于，我憋气的时间比第一次长多了，说明我有了进步。

我接下来学弹脚，爸爸说：“弹脚时手向前伸直，脚要蹦直，弹时，膝盖尽量伸直。”我按照爸爸说的，拉住杆子，憋足气，把头浸下去，两只脚用力得弹着，这样我做了好几便，学会了弹脚，就是左脚弹得不太有力。然后我放开杆子，把手向前伸直，脚像刚才那样弹着，我就像潜水艇一样可以向前了。

下面我该学手臂滑行了，爸爸教我的是自由泳方式，我两只手臂一前一后，然后弹起脚，很快就会了。只是我在水中的时间不太长，因为我在水下憋不住了，爸爸就开始教我换气，换气可真难学，每次我抬起头来换气时，总是会嘴和鼻子一起呼吸，结果鼻子进水了。后来，我戴上鼻塞学换气，功夫不负有心人，我终于学会了换气，也学会了换气，也学会了游泳。

以前看见别人在游泳池里快活的游着，我有多羡慕啊，今天，我也会游了，我真高兴啊!

游泳优秀作文篇7

去年暑假间，我参加了游泳培训班，每天早上十点去上游泳馆训练。

我第一次去游泳馆，我心想，啊水这么深，我会不会沉下去啊！就在这时候教练向我们走了过来，教练先让我们做游泳前的热身，然后让我们背后背上一块浮板跳到水里。教练先教我们蹬腿，先把腿向外侧瞪去，然后再向里边慢慢地合上，这样就可以了。继续，教练又教我们怎样换气，先把浮板去掉，然后在跳进水里，两只手并拢向前伸，再慢慢的将两只手从两边划过去，最后再把头扬出水面深深地吸一口气就行了，这两种方法都加上就可以了。

慢慢的我学会了游泳，其实游泳并不是那么的难，只要坚持就可以成功。

游泳优秀作文篇8

学游泳时我梦寐以求的愿望，终于，这个暑假我的愿望实现了。

一放暑假，我就报了游泳班。那天一大早，我来到游泳池，教练让我们先做热身运动，然后就下了水。

首先要学会憋气，必须在水中憋够30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就会进水。耳边听不到别人说话的声音，只能听见呼啦呼啦的水声，我实在憋不住像小鱼一样“腾”的一声钻出水面，就这样反复练习，终于通过了憋气这一关。

接着就是练习浮力。有两种动作：第一个动作是抱腿浮，用手紧紧地抱住腿把头埋在双膝之间。这样才可以保持平衡。第二个动作时在水面漂浮，站在墙边，把手举起来贴在耳边，然后把脸埋在水里，头发露在水面，最后把脚蹬墙，就可以在水面漂浮起来，这两种动作被我轻松搞定.

通过这两个基本动作，就可以正式学习游泳了，因为学是是蛙泳，所以教练让我到岸上做腿部动作，动作要领是：先钩脚，把腿弯曲并叉开，再向外滑一个圈然后合起来，停两秒继续练习，直到熟练后，才可以下水练习。为了安全起见，我们每一个人都拿一个浮板。我趴在浮板上，双脚不停的向后蹬，像青蛙一样一伸一缩，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教练开始教手型，当脚在蹬的时候两手往下划动，在腰中间那里合起来，在水中就像划出来一个爱心，合在一起，再往前伸。在做手部的过程中，要抬头呼吸，渐渐的我越练越好也越滑越快，竟可以从游泳池的这一头游到另一头。

经过我不懈的努力，我终于学会了游泳，想象着自己像小鱼儿一样在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感觉真是太好了！

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