在演讲的那个下午，我满怀信心的进入地下礼堂。但在主持人说竞选开始时，我突然紧张了起来。手心冒出汗，本来我可以调整好自己的状态的。但在看到有好多人因为紧张而忘词后，我就更加恐慌了。我感觉我就像在岸边即将死去的鱼，因为回不到大海而导致呼吸不通。大脑一片空白，把原本熟记于心的稿子忘得一干二净，我害怕了，我想要退缩。

忽然，我想起来了韩寒在书中曾说的一句话：“在你想要放弃时想想当初是什么让你坚持走到了这里。”对啊，老师的鼓励，同学们的信任，以及父母的精神引领，这些不都是我要竞选的理由吗？想到这，我赶紧调整自己的状态，把身体放松下来，深呼吸，吐气……

渐渐的，紧张感消失了，我又变成了那个活泼开朗又阳光的女孩。

你自信的样子，真美！

直播心得篇2

什么是自强?自强是对未来充满希望,奋发向上,积极进取,在困难面前不低头,不屈服的一种精神!我们身为一名中国人一定要有着自强不息的精神!

今天就让我来讲述一下关于自强的真人真事给大家分享一下吧!

我们做人一定要有一种自强不息的精神来面对我们的未来，面对困难，如果我们没有了自强不息的精神的话，就会很容易在困难面前倒下就永远都不能取得成功了。做为我们学生也是一样，如果没有了这种精神的话，面对各种各样的困难我们都只会倒下，我还记得有一次令我印象非常深刻，还记得那个时候我还是高二年级学生的时候，我们刚好要举行校运会，而我就在同学们的推荐下参加了四百米的赛跑比赛，当时的我感觉是非常好的，状态是非常好的，但是发生了一件不好的事情，现在我想起来都心有余归，就是当时比赛的时候，我集中精神来比赛，跑到了三百米的时候我还是第一名，但是就在这个时候我的脚突然有点抽筋，但是后面的同学已经追赶过来了，我眼看快要输的时候，我咬紧牙关，我心想：“我不能输，我不能在困难面前低头，我要有自强不息的精神来赢得这个比赛”就是这样!我凭借着不服输的精神，咬紧牙关跑到终点，最后我也顺利拿到冠军!

我们做人一定要有着自强不息的精神，在困难前如果退缩了就会失败就会后悔终生!

直播心得篇3

记得小时候，妈妈常常给我们说这么一句话：“注意安全呀！”

不管在哪里，好像“安全”二个字是绝对不能掉以轻心的大事。从跚跚学步到读书上学，交通安全就是大人们最为担心的事情。妈妈为这问题特意在家门口写上这样一句话：高高兴兴上学去，平平安安回家来。在学校，老师也是用第一时间来教会我们怎样过马路，怎样坐公交车等一系列的交通安全知识。

生活在这发展中的大城市，交通安全问题尤其显得重要，这是个人人关注的大问题。

交通安全人人系万家，交通安全人人扎。

看，那马路上有时时提醒司机大佬们的警句“宁等一分，不抢一秒”处处也有那醒目的标志“为了你及家人的安全，请别喝酒”、“为了你及他人的安全，请别超速”、“前面是事故多发路线，请减速行驶”…。尽管人们都在关注这个问题，但我们总是能够听说或看到那许多的交通事故频频的发生。

电视上总见到那一桩桩血的事实。

渡船因年久失修并超载而在江心沉没，长途客车因司机过分劳累并超载而坠毁山沟，宽敞的公路上因司机的违章驾驶而造成的各式各样的交通事故，人行道上因摩托车的违章抢道造成的大小交通事故……这一切不用我们怎样来述说相信大家都很明白是怎样的一回事。

在此我们呼吁每一个同学、每一个朋友，交通安全靠我们大家一起来创造。我们要从我做起，从身边做起，做到人人遵守交通规则的好市民。我相信只要人人都这样从自己做起，我们身边的交通安全一定会越来越好

直播心得篇4

20xx年的10月24日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健康培训，通过十天培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

（一）教师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说,教师的社会压力和其他一些因素使教师心理健康受到很大影响.因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进和谐发展具有十分重要的意义。

（二）课程学习中的收获以及不足

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种教师心理问题有所了解。同时根据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等教师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了许多实用的调适方法。通过对教师职业倦怠心理调适的学习。我对教师这一行业的职业特点以及教师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节，远离倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的教师。此外，通过学习我觉得还有许多地方值得继续学习，比如教师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容需要我们结合已有的心理学知识并通过自己查阅资料后继续学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学知识更好的糅合到我们的课堂之中去。

（三）教师学会情绪管理的必要性

学习教师情绪管理这一课，我意识到了情绪管理的重要性，等老师把教师如何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“情绪没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理情绪如何处理情绪。”这句话给我留下了很深的印象，使我开始对情绪有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。

总之，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

直播心得篇5

现在大多数家长们的工作忙忙碌碌，很少有充裕的时间陪伴孩子，与孩子缺少沟通，这也是为什么家长和孩子们的代沟无法缩小的原因之一。工作再忙再辛苦，切不可忽视对孩子们的关爱与管教，尤其是安全。

在佛山顺德有两名5岁“神童”在没有大人的陪同下，骑自行车自驾游到公园玩。该自驾游事件的发生归根到底还是家长们的疏忽。如果孩子在骑车旅游过程中发生了意外，那家长将痛失爱子，怎么伤心都补救不了。也曾听说过3岁大的孩子在趁妈妈睡觉时独自出去玩耍的新闻。如果总要等到意外发生了再后悔，一切都已经晚了。《腾讯新闻》曾发布：一年共有2千万小孩走失，高峰年龄在8至16岁之间。8～16岁，未成年人的身心发育尚未成熟，对于各种事情的处理也是羽翼未丰，经验欠缺，在这些时候，父母就是保护他们的参天大树。在这个年龄段，孩子们大都对世间万事万物充满好奇心，但他们却不懂得保护自己，同时也没有足够保护自己的能力。

所以，为人父母，要时刻关注关心自己的孩子，并非说你们不爱自己的孩子，而是因为太爱，因而缺少了严厉的管教与关爱，安全一定要zuo?h。保护好自己自己的孩子，不要让没有监护人的陪同下让孩子自行自驾游，这样的行为实在危险。

直播心得篇6

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应当关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮忙我们增强心理调适本事和社会生活的适应本事，预防和缓解心理问题。帮忙我们处理好环境适应、自己管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确认识自己，培养悦纳自己的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，必须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自己心理调节。进行自己调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的梦想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自己心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的职责，所以要坚持心理健康。第一，我们应当坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的.需要。第二，学会坚持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自己的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的本事。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，必须要摆正学业与感情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，感情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的职责意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

直播心得篇7

我们的生命是珍贵的，可是生命却是最脆弱的，假如生命没了，就不可能再来了。而想趁机夺走生命的“恶魔”却很多，例如：疾病、交通事故、自然灾害、自身因素……等等。其中，交通事故是这群“恶魔”中最可恨的一个。据统计，我国是全世界交通事故死亡人数最多的一个国家，交通事故死亡人数占全世界的百分之十六左右。城市高速公路上发生的交通事故、民用机动车肇事死亡人数以及因违法行驶、违法装载导致的`道路事故死亡人数逐年上升。

近三年来，交通事故死亡人数越来越高。20__年，全国共发生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受伤，直接财产损失12亿元；20__年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接财产损失10。1亿元；20__年，全国共发生道路交通事故238351起，造成67759人死亡、275125人受伤，直接财产损失9。1亿元。另外，据统计数据表明，平均每5分钟就有一人丧身车轮，每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残。其中儿童因车祸死亡的人数占因车祸死亡的总人数的百分之七十八左右。

那些违法、肇事的司机们，你们看看这些令人心惊肉跳的数字吧！你们夺取的不止是那些生命，还有那些死者的亲人悲痛的心啊！你们醒醒吧！你们想想，这些儿童以后可能会成为祖国的栋梁之材，可能会为祖国的繁荣昌盛做出巨大的贡献啊。为了普及的交通安全知识，学校举办了交通安全知识讲座，组织我们参加市里的交通知识竞赛，我们的交通安全知识水平得到广泛的提高。

为了创设安全的交通环境，交通部门在我们华安的各个交通要道，设置了交通信号灯，提醒人们慢速行驶。不仅如此，每次学校放学，在公路边，都有交警叔叔们在那儿执勤，维护交通治安。这样，不仅保证了我们的安全，也减少了交通事故的发生。假如，全国都这样做，那么，交通事故这个可恨的“恶魔”就将会离我们远去。我们华安县，乃至全中国的人就有了更强有力的保障。我呼吁：驾驶员叔叔们，请你们永记—大事小事不如不出事，早到快到不如安全到。我相信：只要人人遵守交通规则，世界处处都是笑脸。

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