设计思路： 现在是春天，万物复苏，草木争荣，幼儿脱去厚厚的棉衣，获得了身体运动的充分的条件。学军是我园的`办园特色。尤其四月份大班在搞军训活动。每天都会有教官来对幼儿进行队列、队形和军体拳的训练。幼儿对解放军这个响亮的名字十分崇拜，他们有着强烈的做一名解放军战士的愿望。于是我设计了这节体育课，让幼儿穿上迷彩当一回小小兵。让幼儿在与解放军叔叔零距离接触的过程中，一起操练，一起游戏。体验军人“服从命令听指挥”的顽强作风，增强纪律意识，提高自我控制能力，锻炼勇敢、自信、坚持和不怕困难等良好的个性品质。同时在争做合格小兵的过程中，提高动作的协调性和灵敏性，为入小学做准备。

体育跑的教案篇2

活动目标：

1、练习双脚并拢跳，发展腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力。

2、掌握双脚并拢向前、向下、向上多种跳的技能。

3、体验参与体育游戏“小青蛙”的`乐趣。

活动准备：

蝌蚪/青蛙胸饰一个，装饰成池塘的椅子若干（不同高度），荷叶若干，空中系有不同高度的害虫图片若干，音乐磁带。

活动过程：

一、准备活动：游戏“小蝌蚪变青蛙”

师：小蝌蚪们，跟着我在池塘里游游泳吧。天气变暖和了，呀，我们长出后腿了，让我们动动后腿、蹲一蹲吧……前腿也长出来了，让我们伸伸前腿吧，摸摸尾巴不见了，我们变成小青蛙了。

二、基本活动

1、游戏“跳荷叶”，探索双脚并拢向前跳

师：瞧，池塘里有许多荷叶。小青蛙，你们已经长大了，自己到荷叶上练习跳的本领吧！

“跳荷叶”的时候要注意安全，找空的荷叶，不要撞到一起。（幼儿自由练习向前跳，简单讲解动作要领）

2、游戏“小青蛙学本领”，练习双脚并拢向下跳。

（1）幼儿自主尝试从高处往下跳

师：小青蛙们真棒，都学会了“跳”的本领，现在我们到岸上去玩玩吧。池塘里的水真清呀，我们一起跳下去游个泳吧。

（2）请幼儿先示范，教师再讲解、示范。

师：刚才有个小青蛙跳得真漂亮，请他跳给大家看。（请一名幼儿站到“岸”上示范）

师：他是怎么跳的？（幼儿讲述，师总结：两脚并，膝盖弯，向下跳，轻轻落。呱！）

师：我也要来学一学。（教师示范，再次讲解动作要领）

（3）幼儿多次尝试从高处往下跳水。

师：小青蛙们，我们也来试一试吧！（要求跳的轻、远）。

3、游戏“消灭害虫”，练习双脚并拢向上跳

师：瞧，前面有许多害虫，我们一起帮农民伯伯捉害虫去。怎么捉住害虫？

（请一名幼儿示范，师小结方法：两脚并，膝盖弯，向上跳，用力捉。）

师：你会吗？试试看！（幼儿尝试向上跳）

师：我们一起去捉害虫。（幼儿多次练习向上跳捉害虫）

三、放松活动

青蛙妈妈带领小青蛙做放松动作。

体育跑的教案篇3

活动目的：

练习向上纵跳摸高的.动作

活动准备：

塑料纸折成大蝴蝶系在一根竹竿上

活动过程：

一、组织幼儿到户外做模仿操，要求幼儿要有力度，动作协调

“小朋友，你们看，今天天气多好呀！我们一起去做做运动―模仿操。

二、出示蝴蝶，激发幼儿捉蝴蝶的兴趣

“刚才的模仿操，小朋友模仿得真棒（出示蝴蝶）咦？这是谁呀？”

三、师示范讲解游戏玩法和规则

1、师示范讲解，重点示范向上纵跳摸高的动作

“我们呀，要玩一个捉蝴蝶游戏，小朋友看看，蝴蝶它系在竹竿上，你们可要向上纵跳摸到蝴蝶才算是赢了（师边说边示范）。”

2、提出游戏要求

①在指定区域内玩

②注意安全

“小朋友，玩的时候可别推、挤，注意安全，而且要在我们区域范围内玩哦。”

四、组织幼儿游戏，重点指导幼儿做纵跳摸高动作。

五、游戏反复进行几次。

六、以“天黑了，回家了”结束活动。

体育跑的教案篇4

学习阶段：水平二

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

二、合作探究掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的'胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：如图：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组织：四列横队

四、放松身心

健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：篮球场一个，篮球20个

课后小结：

学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好

体育跑的教案篇5

一、教学目标

?知识与技能】

能说出侧向滑步推铅球动作要领，85%的学生能够做出该技术动作。

?过程与方法】

通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。

?情感态度与价值观】

通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

二、教学重难点

?重点】

全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。

?难点】

滑步与最后用力之间的衔接。

三、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

温故知新导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。哪位同学能做一下动作帮助大家复习？

做的非常标准！今天我们要学习的技能与原地侧向推铅球有一定的相似之处。在原地基础上增加滑步。叫做侧向滑步推铅球。

下面我们一起来学习一下这个新技能。

2、队列队形练习：进行行进间转法练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1、花式传球

方法：四路纵队，每个队的排头持球从头上传给后面同学，第二名同学接球后从胯下传给第三名同学，依次类推。

2、徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

（三）基本部分

1、复习原地侧向推铅球。

组织教学：四列横队体操队形，第一排先投，集体投出，集体捡球，捡球后站在队伍最后一排，第二排依次继续。

2、示范

提问：注意观察老师整个动作包括那几个环节？

学生回答：预备姿势、滑步动作、最后用力。维持平衡。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3、讲解

动作要点：

（1）握球的方法：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球体两侧。

（2）持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颌贴紧铅球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。

（3）预备姿势：握、持好球后，高姿站立，左侧对准投掷方向，右脚靠近投掷圈的后沿、脚尖稍向里合，左腿自然弯曲，左脚掌内侧着地，重心落于右腿；上体稍右倾，左臂微屈在体侧上方自然上举，眼睛平视前方或视前下方。

（4）预摆和滑步：在开始滑步前，通常做1～2次的预摆。预摆时左腿微屈以大腿带动小腿向投掷方向摆起，上体稍右倾，接着右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回摆靠近右腿，上体右倾，收腹含胸，预摆过程中一定要控制好身体的平衡；身体重心向左移动，左腿向左侧摆出，同时右腿用力侧蹬，“摆”、“蹬”同时进行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前脚掌沿地面滑至投掷圈圆心附近，脚尖稍内扣，使脚约与投掷方向成直角，同时左脚积极下压，以前脚掌内侧着地，形成最后用力前的良好姿势。

（5）最后用力和维持身体平衡：最后用力和滑步动作是紧密连接的，当左脚一着地，即开始最后用力。首先以髋部大肌肉群发力，右腿用力蹬转，髋部前移并左转，同时左臂稍内旋经体前带领左肩边移、边抬、边转至投掷方向；紧接着右腿开始转蹬，两腿进行爆发式蹬伸，左肩制动，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指拨球，将铅球从肩上向前上方推出；当铅球出手后，及时换步、降低身体重心，维持身体平衡。

4、练习

（1）徒手模仿预备姿势练习。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

（2）滑步练习：

①摆动腿预摆练习；

②支撑腿主动后撤练习；

③预摆滑步练习。

（3）最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在用力的时候没有充分利用下肢力量，没有掌握用力顺序，在接下来的练习中要注意先蹬地、专题、挺髋再过度到上肢。

（4）滑步动作完整练习。

5、检验——投铅球比远比赛

方法：在投掷区不同的区域画出一个圈，圈里放一个装满沙子的废弃饮料瓶。每组每人用侧向滑步投掷铅球一次。从近到远不同的'标志点分别给从低到高的分数，并强调安全注意事项。分数少的同学帮助分数高的同学做放松运动。

（四）结束部分

1、放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

五、场地器材

铅球若干个、铅球场地。

六、课后反思

体育跑的教案篇6

教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的`精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

一、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

二、教学流程：

（一）、导入部分2分钟左右

a、课堂常规

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分5分钟左右运动强度：小

a、热身跑：我们是一条大长绳

教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

b、绳操表演

上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

体育跑的教案篇7

课题：体育锻炼重在参与教学目标：

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！

教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能

教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的'呢地认识：

“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积

极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分

数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会发展健康体能的方法！

体育跑的教案篇8

【设计意图】

自从幼儿园的养殖区里来了两个小客人小白兔之后，引起了孩子们极大的兴趣。每天都有很多幼儿围着小白兔看看、说说，还有很多幼儿从家里拿来菜叶喂小白兔。动物是人类的朋友，与人们的生活密切相关，而喜爱动物又是孩子们的天性。在活动中让幼儿通过看看、讲讲小白兔，从中了解小白兔的外形特征和生活习性。

小班幼儿年龄小，独立性差，常常爱模仿别人，他们的思维仍带有直觉行动性，主要依靠动作进行，需要在亲身体验、探索中去发现事物的特征，为此，在活动中我设计了“喂小白兔，模仿小白兔蹦、跳、爬等”让幼儿喜欢小白兔，愿意亲近小白兔，在模仿的同时也锻炼了幼儿的双脚跳能力，发展了幼儿的大肌肉，使幼儿从中体会到集体游戏的快乐。整个活动符合幼儿年龄特点和学习特点，正如《纲要》中所述：既符合幼儿兴趣和现有经验，又有助于形成符合目标的新经验；既贴近幼儿的生活，又有助于扩展幼儿的经验。

【活动目标】 1、认识小白兔的外形特征，了解小白兔的生活习性。

2、喜欢小白兔，愿意亲近小白兔。

【活动准备】

1、一对小白兔及小白兔爱吃的食物。

2、小白兔头饰每人一个、竹篮一个、木头一块、玩具小白兔一只。

3、兔宝宝的图片。

4、呼啦圈做的山洞。

5、音乐《拔萝卜》。

【活动过程】一、组织幼儿谈话，讲讲小白兔的外形特征。

1.出示玩具小白兔，引起孩子们的兴趣。

师：宝贝们，今天咱们班来了一位小客人，我们欢迎它出来吧――它是谁啊？（出示玩具小白兔）你们喜欢小白兔吗？那你们见过真的小白兔吗？谁能告诉老师真的小白兔长的什么样子？

幼儿根据已有经验讲述小白兔的外形特征。

2.出示真的小白兔，让幼儿观察它的外形特征并讲讲它的生活习性。

师：宝贝们说了这么多，想不想看看真的小白兔长的什么样――我们一起来看一看。

分别介绍小白兔白白的绒毛、长长的耳朵、红红的眼睛、三瓣嘴、短短的尾巴、四条腿。

师：为什么小白兔跑的那么快？（幼儿根据想象自由回答）

小结：因为小白兔的两条前腿短，两条后腿长，它的后腿肌肉发达，所以跑起来特别快。

师：（兔笼里有一块木头）小朋友猜一猜老师为什么在兔笼里放了一块木头？（幼儿根据想象自由回答）

小结：木头是给小白兔磨牙用的，因为小白兔的门牙长的特别快，需要经常磨牙，如果不磨就会长的很长很长，把小白兔的嘴给封住了，就不能吃东西，慢慢的就会被饿死了，只有经常磨牙，它的牙齿才不会长长，这样吃起东西来才会香香的。

3.简单介绍小白兔的生长过程，请幼儿说说小白兔爱吃哪些食物。

师：兔妈妈生了一窝可爱的兔宝宝，你们见过刚出生的.兔宝宝吗？（幼儿根据已有经验说说兔宝宝的样子）。

放图片（兔宝宝的照片）让幼儿观察兔宝宝的外形特征，老师讲解。

师：兔宝宝长大了，它喜欢吃什么食物啊？（幼儿根据已有经验回答）

二、请幼儿喂喂小白兔，模仿小白兔的动作。

师：老师准备了很多小白兔爱吃的食物，谁想来喂一喂小白兔啊？（请幼儿喂喂小白兔）小白兔吃的真香啊！可是老师准备的食物都让小白兔吃完了，到明天小白兔没有东西吃该饿肚子了，怎么办啊?(幼儿想办法)老师这儿有一个好办法，我们去菜地拔萝卜给小白兔吃好不好？现在老师扮兔妈妈，你们扮兔宝宝，我们一起去菜地拔萝卜了！（和幼儿一起学小白兔跳）一边跳着一边说儿歌：“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。”（设障碍物山洞）宝宝们，要过山洞了。跟着妈妈一起爬过山洞吧。菜地到了，宝贝们，去拔萝卜吧！（孩子们拔萝卜时，放音乐《拔萝卜》）

师：宝宝们真厉害，拔了这么多萝卜，让我们回家把萝卜洗干净，明天再来喂小白兔吧。宝贝们，跟着妈妈回家喽！

【活动反思】

整个活动，我围绕目标，层层递进，特别关注活动中细节的把握，致使孩子们在老师的引导下参与活动热情高涨。在活动的最后一个环节，孩子们模仿小白兔去菜地拔萝卜的过程中，有几名幼儿在活动室来回跑，“孩子们，外面危险，快到妈妈身边来”老师的一句话把所有孩子的目光吸引过来，起到了很好的引导作用。我觉得，教学细节的把握就决定着教学活动的成败，愿我们做幼儿教师的都来关注教学、把握细节，孩子们将会收获更多。

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