因为我比较胖，爸爸让我每天都做运动：有蹲起立、俯卧撑、立卧跳、仰卧起坐···开始时，爸爸让我做35个。我做到25个时已经精疲力竭了，离标准还差10个呢！当晚我真是心灰意冷了，不想再练了。我对爸爸说，剩下的10个明天再做吧！爸爸说：“也行，不过明天就要做45个了。”我一听，头都大了，心想：还是今天做完吧。10个看着不多，做起来可费了大劲了！比如立卧跳：他是把俯卧撑和跳跃两个动作和在一起，需要很大的体力和耐力才能完成的。每当做趴下起来这个动作时，我感到全身的力气像被抽走了一样，气都喘不过来。

这个时候我真的想放弃了，心想爱怎么样就怎麽样吧，不行了……爸爸的一句话忽然出现在我的脑海中：“所有的成功都与勤奋和努力分不开的，只要相信自己的能力，就能成功”。我心想，一定要坚持住——当最后一个动作在汗水中结束的时候，我长长地舒了一口气。哈哈！原来这也没啥难的，真是成功与失败就差那么一小步哇！从那以后，我不再惧怕锻炼了，现在我一组能做40个了。而且，体能方面有了很大提高，对我在跆拳道的训练也有很大帮助。

通过这件事，我明白了一个道理：在困难和挫折面前，只要你能勇于面对、敢于挑战，就能获得成功！

不怕困难演讲稿篇2

山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种.种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗?

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

不怕困难演讲稿篇3

面对困难你是否选择了‘信念’?面对失败痛苦，你是否选择了‘坚强’和‘乐观’?面对诱惑你是否选择了‘拒绝’在我面对痛苦的时候，我选择了‘乐观’事实改变不了一切，六年的小学生涯就要结束了，在这六年里我转过很多学校，同样也认识了很多朋友。每次的依依惜别，都是以哭告别，以笑相识。六年的人生经历了太多太多这一次，最后一次，走进二小的大门和朋友恋恋不舍的分别，拿着同学录，分到每一位同学手里，1829天是我们在校日，短暂的日子我们一起度过了。无论开心与否，走来的却是一个眼神，一个动作，一个神情。

也许我们有一天在街上相遇;也许我们互不相识;也许我们会互道一声你好，千种磨难，万种打击依然改变不了我对你的留念之情。走出教室，迈着沉重的步伐，走出校园。我不再回头，一旦我回过头我知道那时我就会有忍不住的悲伤。面对痛苦，我选择了逃避，我不敢面对。我知道一旦我走出校门就不可能再以一个学生的身份进去。在那一刹那我沉默了，红红的眼睛，回到家里不知如和解释。但我知道在二小我没有留下遗憾，我留下的是微笑乐观的态度，隐藏了我内心的心情。

不过我做到了，我做到了，至少在校内我没有让她们看到悲欢离合的场景，看到的是乐观。俗话说‘欢欢喜喜的来，潇潇洒洒的走。’我走了，没有回头，我自豪，我是笑着走出去的。我会带着乐观的心态笑着走下去。

不怕困难演讲稿篇4

十七岁，是花季?是雨季?挫折的重重大门就在你的前方。

迷惘

夜色未央。兜转翩跹百叶之中的是我，我被浓浓的秋意包裹着，寻不到方向。升入初三后成绩大不如前，我总是小心地舔舐着伤口，告诉自己这只是个意外。可这意外多了，便渐渐冲破了我内心的底线。我开始逃避，开始将自己隐藏在梦里。我的前方是一扇沉重的挫折之门，像一块黑色的大幕，将我笼罩在无尽的黑夜中。我该如何感受成功的气息，叩开并穿越这扇挫折之门?

觉醒

夏夜，耳畔的蝈鸣蝉噪令我难以入眠。躺在床上辗转反侧。突然有清凉的雨滴打在我记忆的双唇上，推开窗，仰望星空，淅淅沥沥的小雨从天而降，像是天上的神仙在为大地降温。突然，我发现一只正在雨中挣扎的小鸟，它似乎是要飞回树上，飞回母亲的怀抱。不知不觉，我笑出了声，真是傻，我们人都走不出失败的困境，更何况一只微不足道的小鸟了。我在等待，等待它飞倦了，让死神来取走它的生命。可就在这时，我眼前一亮，她竟飞回了巢里。我错了!我确实错了!是啊，一只小鸟都能战胜挫折，为什么我不能呢?我要像贝多芬一样“紧紧扼住命运的咽喉”，掌握自己的命运，走出挫折!

起航

是啊，我不能再躲避，我要拾起那一片片残梦，扬起自信的风帆，千帆竞渡，万舟齐发，千淘万漉虽辛苦，吹到黄沙始到金。我要向着成功的彼岸出发。我不怕挫折，因为挫折只是一扇虚掩着的门，叩开了，你的人生将飞舞轻扬，你的成功就在前方。

朋友，加油吧!我不怕挫折的禁锢!

不怕困难演讲稿篇5

“庄陈昕，不要怕，大胆的往沙坑里跳，不会摔跤的。”我看着长方形的沙坑，中间凹下去的样子，好像龙卷风，只要我跳到里面就会被卷走，让我每一次跑到沙坑前就会停下脚步，不敢往前跳。沙坑边的茶花树上，一朵朵鲜红的茶花挂在又细又长的咖啡色枝干上，一片片的花瓣全部展开，中间露出黄黄的花蕊，好像很怕一阵风吹过，或下一阵雨，枝干撑不住，自己就掉下了地上。摔的粉身碎骨，到时候可能还会被人踩几脚，变成一堆黑色的恶心物质，被人扫去。我突然觉得这个茶花既然一掉到地上就一定会死，而我跳到沙坑里，最多可能屁股摔痛一点，也不会死啊!比起那朵茶花可好多了!

正在我想入非非的`时候，钟老师那充满鼓励的声音传入我耳中：“跳一次试试看，不跳怎么知道跳远很难呢”我望着老师的目光，目光里似乎含有一丝失望。不行，我怎么能让老师失望呢我也不能不如一朵小小的茶花那么勇敢。沙坑似乎像一个黑洞，不停地向着我招手，流露出一丝狰狞的笑容，我想：“我才不怕你呢，你嘲笑我，我偏要跳给你看，摔跤又怎么样，那也比那朵茶花好，我要试一下，跳跳看。”

我走到距离沙坑10米的地方，用力跑了几步，到达沙坑前双脚一蹬，稳稳的落在了沙坑中，成功了!我终于克服了一个困难!

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